منتدى مستغانم التعليمي
اَهْلاًً وَ سَهْلاً بِكً زائرنا الكًرِيمْ نَتَمَنًا لًكً أحْلِى الاًًوْقَاتْْ
منتدى مستغانم التعليمي
اَهْلاًً وَ سَهْلاً بِكً زائرنا الكًرِيمْ نَتَمَنًا لًكً أحْلِى الاًًوْقَاتْْ
منتدى مستغانم التعليمي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى مستغانم التعليمي


 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصوردخولالتسجيل


 

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}




 

 لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ايمان09

ايمان09


عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 25/02/2011
العمر : 29
لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Jb12915568671


لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ 593139565


لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟   لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مارس 18, 2011 9:34 am


لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ 292171

بمجرد اقتراب امتحان البكالوريا أو حتى الإقبال عليه بزمن طويل فإن
الطلاب يشعرون بالقلق و الخوف و الارتباك و كأنهم مقبلين على قضية حياة أو
موت , في معظم الأحيان يكون الخوف طبيعيا و محمودا فكلنا نخاف حتى و إن كنا
محضرين بامتياز لكنها تبقى قضية " امتحان" و "رغبة في النجاح بدرجات عالية
" و الكل يرتبك من هذا الأمر
و في بعض الأحيان لا يكون الخوف طبيعيا و
الخوف الذي يؤدي إلى فشل هو بسبب " عدم الثقة في النفس و القدرات " حتى و
إن حضرنا للامتحان بشكل جيد
قد يؤدي النوع الثاني من الخوف إلى ما يسمى
بـ"رهبة الامتحانات" و هذا ما يؤدي إلى الفشل في تجاوز الامتحان إن لم نجد
الحل قبل أن يتمكن هذا الخوف منا
و إليكم فيما يلي أسباب القلق من الامتحانات و كيفية التخلص منه :







أسباب القلق من الامتحان:
1- أسباب تعود للطالب نفسه، منها:
أ- قلة الثقة بالنفس.
ب- التنافس مع أحد الزملاء، أو الأقارب، والرغبة في التفوق عليهم.
ج- الخوف من رد فعل الأهل وخيبة أملهم، وتهديد الأهل له بالعقاب أحياناً.
د- عدم الاستعداد الكافي للامتحان.
هـ- اعتقاد الطالب أن ما درسه خلال العام الدراسي قد نسيه.
و- شعور الطالب بضيق الوقت المتبقي للامتحان.


كيف نتغلب على قلق الامتحانات:
أ- قبل الامتحان:
1- عليك أن تحسن الإجابة عن الأسئلة التالية: متى تدرس؟ أين تدرس؟ كيف تدرس؟ ماذا تدرس؟ لماذا تدرس؟
2- اجعل ثقتك بنفسك عالية، واعلم أن التوتر والقلق يقودانك إلى التشتت والارتباك والنسيان.
3- الانتباه جيداً لبرنامج الامتحانات ومواعيدها وحجم المادة.
4-
عدم ترك المادة لآخر ليلة من الامتحان؛ لأن قدرة العقل محدودة؛ بل عليك
عمل برنامج يومي للدراسة، ويجدر بك ألا ترهق نفسك بالقراءة والمذاكرة، فأن
تقرأ ثلاث ساعات، ثم تستريح، ثم تقرأ ثلاث ساعات أخرى، أفضل من أن تقرأ ست
ساعات متواصلة.
5- عدم الإكثار من شرب السوائل المنبهة (الشاي والقهوة والكولا)، ويجدر بك عدم السهر طويلاً.
6- تناول وجبة خفيفة من الفطور قبل الامتحان.
7- عدم الذهاب إلى الامتحان مبكراً، وعدم التأخر عن الامتحان؛ حتى لا تعرض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت.
8- الابتعاد عن مناقشة المادة التي ستمتحن فيها قبل الامتحان بفترة قليلة.

ب- أثناء الامتحان:
الاستعانة بالله وذكره قبل البدء ...
1- قراءة الأسئلة والبدء بالأسئلة السهلة، وترك الأسئلة التي لا تعرفها حتى الانتهاء من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.
2- تنظيم الإجابات والترتيب والتسلسل.
3- وضع رقم السؤال أمام الإجابة.
4- عدم الإجابة عن سؤال إجابتين منفصلتين، ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة.
5- استغلال وقت الامتحان كاملاً، وعدم التسرع في تسليم الورقة قبل انتهاء الوقت المحدد.
6- إعادة قراءة الأسئلة والإجابات بتأنٍ، حتى تتأكد من عدم ترك سؤال دون إجابة.

إن
الامتحان ما هو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي سيتعرض لها الإنسان في
حياته ، ولا علاقة للخوف منه بالعمر، فليس الصغار وحدهم من يخافون من
الامتحان والأسئلة الصعبة، ولكننا نحن الكبار، رغم الخبرة ورغم سنين العمر
إلا أننا نخاف من بعض المواقف، لكن نقول: بالإرادة والعزم والتصميم وحسن
الاستعداد، يمكن أن يحقق الإنسان المستحيل، وما نزرع نحصد.


قبل
أن نتجاوز البكالوريا يجب علينا جميعا أن نتجاوز الخوف المذموم و ألاّ
نجعل له أي مجال في البال و ألا نسبل الطريق للأسباب لكي تصبح نتائج سلبية

غايتي
من الموضوع أن ندرس جيدا حالة الخوف التي تنتابنا فكثيرا ما نسمع من
الأصدقاء " أنا خائف" لكن لا ندري إن كان الطالب يعاني من رهبة امتحانات أو
من خوف محمود ألا و هو رغبة التحصيل و النجاح
لذا فل نتوكل على الله سبحانه و تعالى و نعمل بجهد لكي ننال النجاح عن جدارة و استحقاق بإذن الله

تقبلوا تحيات صديقتكم ايمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hasnihasni5001

hasnihasni5001


عدد المساهمات : 229
تاريخ التسجيل : 29/12/2010
العمر : 32
الموقع : https://mosta.forumalgerie.net/
لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Jb12915568671

لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ 592949190

لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟   لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مارس 18, 2011 3:15 pm

شكرااااااااااااااا لكي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
musulmane

musulmane


عدد المساهمات : 19
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Jb12915568671

لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟   لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالجمعة مارس 18, 2011 6:47 pm

شكرا
يا رب وقني و الجميع في الباك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zahoo mosta
المــديرة العــامة
المــديرة العــامة
zahoo mosta


عدد المساهمات : 239
تاريخ التسجيل : 27/12/2010
العمر : 31
الموقع : https://mosta.forumalgerie.net
لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Jb12915568671

لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ D7r5o26nnock

لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟   لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت مارس 19, 2011 10:11 am

شكرا ايمان وبارك الله فيكي موضوع رائع وان شاءالله النجاح للجميع اللهم امين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://mosta.forumalgerie.net
ايمان09

ايمان09


عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 25/02/2011
العمر : 29
لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Jb12915568671


لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ 593139565


لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟   لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟ Emptyالسبت مارس 19, 2011 12:05 pm

ان شاء الله من فمك لربي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لماذا نخاف من البكالوريا؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الى اصحاب البكالوريا...
» شخصيات البكالوريا
» البكالوريا التجريبية رياضيات وحل مقترح
» رجل يستحي من زوجته ،، تعرفون لماذا ؟؟‎

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى مستغانم التعليمي :: منتدى التــعــليم الــثــانــوي :: تحضير بكالوريا 2011-
انتقل الى: